10 resep makan sehari hari part 1

 

Resep Nasi Goreng Spesial Gurih

 

Makanan sehat sangat bermanfaat buat tubuh. Bukan saja untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, namun makanan sehat dengan gizi seimbang juga penting sebagai salah satu cara diet alami yang cukup efektif. Diet bukanlah sekedar mengurangi porsi makan. Menu resepApalagi bila anda termasuk orang yang atif dengan berbagai kegiatan fisik, makanan justru sangat diperlukan. Justru yang harus dilakukan adalah mengganti makanan harian dengan menu alternative yang mengandung gizi tinggi.

 

Umummnya kebutuhan kalori pria lebih tinggi ketimbang yang dibutuhkan wanita. Kebutuhan kalori kaum laki-laki rata-rata 2.500 kalori per hari, sedangkan kebutuhan kalori kaum perempuan sekitar 2.200 kalori perhari. Ingin tahu resep lainnya langsung bisa klik Resep dan Cara Membuat Puding Susu Mangga. Jumlah ini dapat meningkat atau menurun tergantung aktivitas maupun usia anda. Berikut resep masakan istimewa yang kami sajikan kali ini.

Klasifikasi:

Masakan khas: Chinese

Bahan dasar: Baso, Nasi, Sayuran, Telur, Udang

Proses pengolahan: Goreng, Tumis

Publisher: ShinyLien

Sumber: ShinyLien

Bahan:

2 siung bawang putih

5 siung bawang merah

3 buah cabai merah

25 gram udang

5 buah baso sapi atau ikan

2 batang daun bawang

4 buah kerupuk udang atau emping

2 buah telur ayam

2 piring nasi putih

1 sendok makan saus sambal

1 sendok makan kecap manis

1 sendok makan kecap asin

1 sendok teh ang ciu

¼ sendok teh garam

1/8 sendok teh micin

¼ sendok teh lada bubuk

1 buah mentimun

1 buah tomat

1 sendok makan bawang merah goreng

minyak goreng

Cara Pengolahan:

1 Bersihkan, cuci, tumbuk halus bawang putih, bawang merah dan cabai merah. Sisihkan.

2 Bersihkan, kupas udang lalu sisihkan.

3 Cuci, iris bulat baso lalu sisihkan.

4 Bersihkan, iris halus daun bawang. Sisihkan.

5 Panaskan minyak goreng. Goreng kerupuk udang atau emping sampai mengembang. Sisihkan dan simpan di wadah tertutup.

6 Panaskan minyak goreng, buat telur mata sapi. Sisihkan.

7 Panaskan 2 sendok makan minyak goreng, tumis bawang putih, bawang merah dan cabe merah sampai harum.

8 Masukkan udang dan baso, aduk rata.

9 Masukkan nasi putih, saus sambal, kecap manis, kecap asin, ang ciu, garam, micin dan lada bubuk. Aduk rata sampai agak kering. Masukkan daun bawang. Aduk,aduk sebentar. Angkat.

10 Sajikan hangat dengan taburan bawang merah goreng, kerupuk udang atau emping, telur mata sapi, irisan mentimun dan tomat.

Catatan:

Porsi untuk 2 orang.

Itulah resep masakan yang dapat anda coba dan praktekkan. Karena itu dengan mengetahui konsep diet sehat, sajian makanan pun dapat lebih selektif untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat. Untuk informasi lainnya bisa lihat juga Resep Dan Cara Membuat Donat Manis Dan Empuk.

 

Resep Dan Cara Membuat Nasi Goreng Canton Yang Enak

 

Bahan makanan yang sehat akan membuat tubuh tetap sehat. Untuk memenuhi kebutuhan tubuh terhadap zat-zat pengatur, maka makanan yang mineral dan vitamin sangat penting. Wortel dikenal kaya dengan kandungan vitamin, protein, hidrat arang, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B dan C namun rendah kalori. Resep Begitu juga dengan bahan makanan dari jenis kacang-kacang sangat baik sebagai zat pembangun tubuh karena kandungan seratnya yang tinggi.

 

Produk turunan hewani yang rendah lemak juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun sebaiknya pilihlah makanan jenis ini yang mengandung lemak baik dengan menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh. Sebab, bagaimana pun juga tubuh membutuhkan lemak untuk mendukung aktivitas.

Dengan menyajikan masakan dengan bahan yang sehat tentunya akan sangat buat anak-anak dan keluarga anda. Resep masakan yang disajikan kali ini merupakan salah satu resep terbaik sebagai menu istimewa untuk kelurga anda. Untuk resep lainnya bisa lihat juga Resep Dan Cara Membuat Kue Singkong Keju Susu. Anda dapat mencobanya dan rasakan cita rasanya yang enak dan lezat. Nah, bagaimana resep selengkapnya, silahkan baca uraian di bawah ini.

Klasifikasi:

Masakan khas: Chinese

Bahan dasar: Ayam, Baso, Nasi, Sayuran, Telur, Udang

Proses pengolahan: Goreng, Tumis

Publisher: ShinyLien

Sumber: ShinyLien

Bahan:

3 siung bawang putih

1 cm jahe

50 gram udang

1 batang daun bawang

4 buah baso ikan

2 lembar daging asap

2 butir telur ayam

2 sendok makan minyak goreng

2 sendok makan margarin

50 gram kacang polong

250 gram nasi putih

2 sendok makan kecap asin

1 sendok teh garam

¼ sendok teh micin

½ sendok teh lada bubuk

Cara Pengolahan:

1 Bersihkan, cuci, cincang bawang putih dan jahe. Sisihkan.

2 Bersihkan, cuci, kupas udang. Sisihkan.

3 Bersihkan, cuci, iris halus daun bawang. Sisihkan.

4 Cuci, iris tipis baso ikan. sisihkan.

5 Cuci, iris daging asap tipis memanjang. Sisihkan.

6 Panaskan minyak goreng, pecahkan telur lalu dibuat dadar. Setelah matang diiris tipis. Sisihkan.

7 Panaskan margarin hingga meleleh, lalu tumis bawang putih dan jahe hingga harum.

8 Masukkan udang dan baso. Aduk hingga berubah warna.

9 Masukkan kacang polong dan daging asap. Aduk Rata.

10 Masukkan nasi, kecap asin, garam, micin dan lada bubuk. Aduk hingga rata dan agak kering. Masukkan daun bawang, aduk-aduk sebentar. Angkat

11 Sajikan hangat dengan taburan telur dadar di atasnya.

Catatan

Porsi untuk 2 orang.

Itulah resep masakan kali ini. Anda dapat menyajikannya pada sore hari usai lelah bekerja seharian atau saat hari libur dimana waktu menjadi begitu berharga untuk anda brsama keluarga. Nikmati saat-saat kebersamaan itu dengan menu istimewa anda, sehingga akan menambah hangat dan bahagia suasana di rumah. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat untuk anda. Untuk menu resep lainnya bisa baca juga Resep Dan Cara Membuat Puding Teh Susu.

 

 

 

 

 

 

 

 

Resep Ayam Rica-Rica Yang Enak

 

Makanan sehat sangat bermanfaat buat tubuh. Bukan saja untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, namun makanan sehat dengan gizi seimbang juga penting sebagai salah satu cara diet alami yang cukup efektif. Diet bukanlah sekedar mengurangi porsi makan. Resep makananApalagi bila anda termasuk orang yang atif dengan berbagai kegiatan fisik, makanan justru sangat diperlukan. Justru yang harus dilakukan adalah mengganti makanan harian dengan menu alternative yang mengandung gizi tinggi.

 

Umummnya kebutuhan kalori pria lebih tinggi ketimbang yang dibutuhkan wanita. Kebutuhan kalori kaum laki-laki rata-rata 2.500 kalori per hari, sedangkan kebutuhan kalori kaum perempuan sekitar 2.200 kalori perhari. Jumlah ini dapat meningkat atau menurun tergantung aktivitas maupun usia anda. Berikut resep masakan istimewa yang kami sajikan kali ini.

Cara Mengolah dan Resep Ayam Rica-Rica yang Enak

Klasifikasi:

Masakan khas: Indonesia

Bahan dasar: Ayam

Proses pengolahan: Tumis

Publisher: ShinyLien

Sumber: ShinyLien

Bahan:

1 ekor ayam

12 buah cabai merah

10 buah cabai rawit

6 siung bawang putih

6 siung bawang merah

4 cm jahe

2 batang serai

1 lembar daun pandan

5 lembar daun jeruk

50 ml minyak goreng

150 ml air

1 buah jeruk nipis

Cara Pengolahan:

1 Bersihkan, cuci, potong-potong ayam sesuai selera anda. Sisihkan.

2 Bersihkan, cuci, tumbuk halus cabai merah, cabai rawit, bawang putih, bawang merah dan jahe. Sisihkan.

3 Bersihkan, cuci serai, daun pandan dan daun jeruk. Sisihkan.

4 Belah jeruk nipis lalu peras dan ambil airnya. Sisihkan.

5 Tumis bawang merah, serai dan daun pandan, hingga bawang merah berwarna kecoklatan.

6 Masukkan bumbu yang dihaluskan dan daun jeruk, aduk hingga harum.

7 Masukkan ayam, aduk hingga ayam berubah warnanya, tambahkan air, kecilkan api dan tutup. Diungkep hingga airnya agak mengering sambil sekali-sekali diaduk-aduk. Angkat.

8 Tambahkan air jeruk nipis, aduk hingga rata.

9 Sajikan.

Catatan:

Porsi untuk 5 orang.

Makanan ini emang pedes tapi nikmat banget lho, bikin ketagihan makan terus. Hehe.

 

Resep Bubur Sumsum Kuah Kolak Kacang Hijau Enak

 

Gairah memasak tak pernah lekang oleh waktu. Dari dulu hingga zaman modern sekarang ini banyak orang yang suka memasak. Apalagi kini menu masakan juga makin variatif dengan beragamnya jenis makanan yang dapat diolah. Seiring dengan itu, tingginya kebutuhan masyarakat terhadap makanan yang enak dan variatif telah mendorong tumbuhnya bisnis kuliner. resep makanan enak Bahkan bisnis kulier pun tak sekedar berupa ibu-ibu yang menjual makana tertentu di pojok jalan atau berupa warung makan sederhana. Kuliner telah menjelma menjadi sebuah bisnis yang bergengsi dan sangat prospektif, serta menguntungkan.

 

Namun untuk bisa menyajikan makanan istimewa untuk seluruh anggota keluarga tercinta, anda tak perlu harus menjadi pengusaha makanan atau menjadi koki yang jago memasak. Dengan resp masakan yang kami sajikan di sini, anda dapat mencoba dan mempraktekkannya. Apalagi resep-resp yang ada di blogini merupakan resep pilihan untuk menghasilkan masakan yang istimewa dan tentu saja enak.

Cara Memasak dan Resep Bubur Sumsum Kuah Kolak Kacang Hijau Enak

Bahan dan bumbu Bubur Sumsum Kuah Kolak Kacang Hijau:

200 gram tepung beras

1 sendok teh garam

4 lembar daun pandan

1.500 ml santan dari 1 butir kelapa

Bahan Kuah:

100 gram kacang hijau kulit

1.000 ml air

2 lembar daun pandan ikat

1/2 sendok teh garam

250 gram gula merah sisir halus

1.000 ml santan dari 1 butir kelapa

Cara Masak Bubur Sumsum Kuah Kolak Kacang Hijau Spesial

Cara membuat Bubur Sumsum Kuah Kolak Kacang Hijau:

Bubur, masak bahan bubur sambil diaduk sampai kental. Angkat.

Kuah, rebus kacang hijau, air, daun pandan, dan garam sampai matang. Masukkan gula merah dan santan. Masak sambil diaduk sampai mendidih.

Sendokkan bubur dimangkuk. Tuang dengan kuahnya.

 

Resep Sate Kambing Bumbu Kacang Kurma

Kurma yang asalnya dari Timur Tengah, adalah santapan wajib di setiap hari besar muslim. Di Lebaran Haji kali ini, Bang Bango menciptakan resep unik yang memadukan sate kambing, hidangan khas Nusantara, dengan sedikit citarasa Timur Tengah lewat hadirnya kurma di dalam bumbu kacang. Kelezatan kurma yang berpadu dengan saus kacang menciptakan keunikan tersendiri bagi Resep Sate Kambing Bumbu Kacang Kurma ini. Sajikan di meja makan lengkap dengan lontong atau ketupat khas Lebaran, suasana kehangatan keluarganya makin terasa!

 

Bahan-bahan

TIPS: Anda bisa menandai setiap bahan dan bumbu untuk memudahkan Anda membuat daftar belanjaan atau mengecek apakah semua bahan sudah tersedia di dapur Anda!

Bahan-bahan:

•        450 gram Daging Kambing, potong 2x2 cm

•        1 sendok teh Air Jeruk Nipis

•        1 sendok makan Minyak Goreng

•        3 sendok makan Kecap Manis Bango

Bumbu saus:

•        300 gram Kacang Tanah kulit, Goreng

•        450 ml Air

•        10 buah kurma, potong kotak kecil

•        1 sendok teh Garam

•        1/4 sendok teh Lada Putih bubuk

•        4 sendok makan Kecap Manis Bango

•        1 sendok makan Minyak Goreng untuk menumis

Bumbu halus:

•        5 butir Bawang Merah

•        2 siung Bawang Putih

Bahan pelengkap:

•        15 buah Cabe Rawit hijau, potong-potong

•        1 buah Tomat, potong-potong

•        5 butir Bawang Merah, iris

Cara membuat:

•        Lumuri kambing dengan air jeruk nipis, minyak goreng, dan Kecap Manis Bango. Remas-remas. Diamkan 60 menit sampai meresap.

•        Tusuk-tusuk daging kambing ditusukan sate. Bakar di atas bara sampai harum.

•        Saus, tumis bumbu halus sampai harum. Masukkan kacang dan air. Masak sampai mendidih.

•        Tambahkan garam, lada putih bubuk, Kecap Manis Bango, dan kurma. Masak sampai kental.

•        Sajikan sate bersama saus dan pelengkap.                                               (Untuk 18 tusuk)

makanan khas resep